Einleitung
ABC des Laufen
Gesundes Laufens
Rennkalender
News
Archiv
Links
|
Laufkurs ein voller Erfolg
Im Frühjahr organisierte die Sektion Leichtathletik des ASC Berg/Möbel Pichler bereits zum
achten Mal einen Laufkurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
An diesem Kurs beteiligten sich 15 Frauen und 2 Männer. Der Kursleiter Tony Flaim lernte
dabei den Teilnehmern das "richtige Laufen". Es wurde den "Lauffreunden" alles Wissenswerte, wie
richtige Ausrüstung, Aufwärmen und Auslaufen mit Turnübungen, Grundsätze der Lauftechnik,
Ernährung, Trainingsprogramme und vieles mehr mitgeteilt.
Die Teilnehmer haben nach einem Test auf der Leichtathletikbahn bei der Bezirkssportanlage in
Altenburg beim "Radlweg" Eppan-Kaltern und im Rungger Wald bei Girlan ihr Kursprogramm absolviert.
Nach Beendigung des Kurses hatten alle eine so gute Kondition erreicht und so viel Freude am Laufen
bekommen, daß man beschloß, sich bis zum Winter weiterhin zwei Mal wöchentlich (Montag und Donnerstag)
zum gemeinsamen Laufen zu treffen.
Alle Interessierten, die noch bis zum Winter mit den Laufkursgruppen gemeinsam trainieren möchten,
können sich bei Möbel Pichler, Terlan, Tel. 0471/257001 melden.
|
|
